お久しぶりです。楓です。
実はいきなりの嘔吐から始まり3日ほど飲食ができず…
現在は両耳中耳炎、蓄膿症、副鼻腔炎、咽頭炎を併発していて
顔面というより首から上がすべて痛いです…
そして目以外すべてやられてる(笑)
体重計もタニタのものに変更し、現在データを確認していますが、
4/6に59.1kgあった体重が4/13には56.4kgに…
私の今回のダイエット方針としては、息子もいることから
食事管理と運動をメインにゆっくりゆっくり体を絞っていく予定でしたので今回のは予想外です…
もちろん体力も一気に落ち、いつも歩いていた距離でも息が上がる…
職場に戻らないとだけど立ち仕事だから体力戻さないとです…
体重が減ったこと自体は喜んでいる自分もいることにはいますが、
食事量がまだしっかり戻っていないので、まずは食事量を戻すこと。
体重はもちろん増えて当然ですし、筋肉量も一気に落ちたのでこれも取り戻していきたい…！
筋トレはまだ体調が万全ではないため、体調を戻してから再開することとし、
まずはストレッチなど筋肉を伸ばしたり歩くくとで体力を戻したりというところからやり直します！
また落ち着いたらしっかりとした記事が書けるようにしていきますね。
ひとまず今の状況のお伝えと、喜びたいけど喜びきれない私の気持ちの吐露を失礼いたしました。
