病気で一気に体重が落ち、しかもそのあとほどほど食べても体重が戻ってこず少し心配していましたが、無事落ち着いてきました！
体重は57.8kg
筋肉も落ちちゃったので体脂肪は変わらず…
あ、そういえば
パーソナルトレーニングに行った日、
まさかの体脂肪が38％あったという事実…
ちょっと受け入れられなかった…
今はやっと落ち着いてこのくらい
体重計も買い替えて
落ちてきたのにそれでも34％ある…
その現実を受け入れたくなかったです(笑)
ちなみに全体の写真ですが
2月に比べてお腹周りが落ち着いてきたような気がしています！
ちなみに2月(ダイエット開始時)がこちら
履いてるものが違うから絶対ではないけど
お腹周りと太ももは落ち着いてきたと思う！
トレーナーさんとは体力を戻してから
筋トレとかも始めましょうとお話ししたけど
だいぶ戻ってきたしそろそろ再開しようかと！
写真は月に1回くらいでいいかなー
4月の末に体脂肪率32％が目標だったけど
さすがに病気の関係で無理だろうな…
とは思うけどできる限り頑張ろう！
またトレーニングの方法とか変わったら
報告していきたいな…
というか楽天ルーム作りたい。
うん、頑張って作ろう。
それではまた！
