写真＆数値 【写真】体重が戻ってきました！
病気で一気に体重が落ち、しかもそのあとほどほど食べても体重が戻ってこず少し心配していましたが、無事落ち着いてきました！体重は57.8kg筋肉も落ちちゃったので体脂肪は変わらず…あ、そういえばパーソナルトレーニングに行った日、まさかの体脂肪が...
日々の記録
写真＆数値 
日々の記録 【体調不良】体重が急激に落ちました…
お久しぶりです。楓です。実はいきなりの嘔吐から始まり3日ほど飲食ができず…現在は両耳中耳炎、蓄膿症、副鼻腔炎、咽頭炎を併発していて顔面というより首から上がすべて痛いです…そして目以外すべてやられてる(笑)体重計もタニタのものに変更し、現在デ...
写真＆数値 【11日目】写真と数値
始めてから今日で13日目。息子がPCが大好きでなかなかブログを書く時間が取れない…わかっていたけど想像以上に撮れないことに驚きを隠せません。とはいえ、11日目の写真はこちら。…まぁ10日程度では変わらないか…想像以上に変わってないけど…ごめ...
日々の記録 何をやっていくか
今日は、頑張るために何をやっていくかを考えます。まず食事について。仕事的にお昼が15時過ぎになることも多いので①12時付近に食べられたとき →3食＋プロテイン②15時すぎに食べたとき →2食＋夕食時にプロテインという感じにしていこうかな...
写真＆数値 【1日目】写真・数値を測りました…
せっかくなので、まずは自己紹介から。改めて、楓といいます。年齢などはプロフィールの通りなので省きますが、今は時短で、お昼以外はずっと立っているという仕事をしています。これだけで書くとちょっとやばい仕事ですが医療従事者です。ただ看護師さんのよ...